CrossFit, séminaires, studio bien-être, cours collectifs — tout sous un même toit
Chez Centre Fitness Des Monts, nous vous aidons à atteindre vos objectifs grâce à un coaching personnalisé, une communauté bienveillante et des programmes adaptés à tous les niveaux.
Venez faire une vraie séance avec notre équipe — adaptée à votre niveau, quel que soit votre point de départ. Nos coaches s'occupent de tout.
Commencez par un programme d'intégration avec des séances fondamentales et un bilan de santé pour démarrer en toute sécurité.
Intégrez les cours collectifs, suivez un programme nutrition ou optez pour du coaching personnel. Progressez à votre rythme.
Vous n'êtes pas seul(e). Beaucoup de nos membres avaient les mêmes doutes avant de franchir la porte. Voici la bonne nouvelle : chacune de ces inquiétudes a une solution chez Centre Fitness Des Monts.
Séance d'Essai OfferteBien plus qu'une salle de sport : Centre Fitness Des Monts propose séminaires, studio bien-être, cours collectifs, nutritionniste, kinésithérapeute. Un espace complet où chaque membre est accompagné par une équipe pluridisciplinaire dans un environnement accueillant et motivant.
Séance d'Essai Offerte
Entraînements fonctionnels variés en groupe. Force, cardio et agilité dans chaque séance, adaptés à tous les niveaux.
Découvrir CrossFit →
Préparation complète pour les compétitions HYROX. Endurance, force fonctionnelle et courses combinées.
Découvrir HYROX →
Technique d'arraché et d'épaulé-jeté encadrée par des coaches certifiés. Progressez en toute sécurité.
Découvrir Haltérophilie →
Séances cardio et renforcement musculaire pour améliorer votre endurance et brûler des calories efficacement.
Découvrir Conditioning / Cardio →
Séances de yoga et mobilité pour améliorer votre souplesse, réduire le stress et accélérer la récupération.
Découvrir Yoga / Mobilité →
Cours ludiques et adaptés pour les enfants et adolescents. Coordination, confiance et esprit d'équipe.
Découvrir Kids / Teens →
Accès libre à la salle et à tout l'équipement. Entraînez-vous à votre rythme, avec ou sans coach.
Découvrir Open Gym →
Mouvements au poids de corps : muscle-ups, handstands, anneaux. Développez force et contrôle corporel.
Découvrir Gymnastique →
Coaching individuel 100% personnalisé. Programme sur mesure, suivi de progression et résultats accélérés.
Découvrir Personal Training →
Accompagnement nutritionnel personnalisé pour optimiser vos résultats, votre énergie et votre bien-être au quotidien.
Découvrir Nutrition / Coaching →
Cours en petit groupe encadrés par un coach. Énergie collective, résultats individuels.
Découvrir Cours collectifs fitness →Découvrez les histoires de transformation de notre communauté.
"Des coachs professionnels motivants et attentionnés. Pour avoir testé d'autres box, le CrossFit Des Monts est vraiment parfait — aussi bien fait pour les débutants que pour les confirmés."
"Super box. Locaux propres et lumineux avec un espace détente et des jeux pour les enfants. Programmation précise et technique, coaching bienveillant et efficace."
"Une box au Top à tous les niveaux : pour les coachs, le lieu, le matériel, les horaires, l'ambiance et les gens !"
Coaches, séminaires, studio bien-être, cours collectifs, nutritionniste, kinésithérapeute — une équipe complète à votre service.
Co-fondateur & Coach
Co-fondateur & Coach
Head Coach
Coach CrossFit
Coach CrossFit
Coach CrossFit
Coach CrossFit
Absolument ! Nos coaches adaptent chaque exercice à votre niveau, que vous n'ayez jamais fait de sport ou que vous repreniez après une longue pause.
Nous recommandons 3 à 4 séances par semaine pour des résultats optimaux, mais même 2 séances font une vraie différence.
Pas du tout. On ne vous demande pas d'être en forme pour commencer — c'est justement pour ça que vous venez. Chaque mouvement est adapté.
Vous serez accueilli par un coach qui vous fera visiter, expliquera le déroulement et adaptera le WOD à votre niveau. Aucune expérience requise.
En quelques semaines, vous gagnerez en énergie, en force et en confiance. Après 3 mois, la transformation est visible — physiquement et mentalement.
La sécurité est notre priorité. Nos coaches corrigent chaque mouvement et adaptent les charges. Le risque de blessure est plus faible qu'en salle classique.
Oui ! Nous offrons une séance découverte gratuite et sans engagement pour que vous puissiez tester l'ambiance et rencontrer l'équipe.
Nous proposons différentes formules, avec et sans engagement. Contactez-nous pour trouver celle qui vous convient le mieux.
Une tenue de sport confortable et des chaussures de sport plates suffisent. Tout l'équipement nécessaire est fourni sur place.
Nos cours sont en petit groupe (8-15 personnes max), ce qui permet un suivi personnalisé tout en profitant de l'énergie collective.
Remplissez le formulaire ci-dessous et un coach vous contactera dans les 24h pour planifier votre séance d'essai.
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