Transformez votre corps et votre esprit en 90 jours
Chez Centre Fitness Des Monts, nous vous aidons à atteindre vos objectifs grâce à un coaching personnalisé, une communauté bienveillante et des programmes adaptés à tous les niveaux.
Séance d'essai gratuitePrenez 20 minutes avec un coach pour discuter de vos objectifs, découvrir nos installations et trouver le programme qui vous convient.
Commencez par un programme d'intégration avec des séances fondamentales et un bilan de santé pour démarrer en toute sécurité.
Intégrez les cours collectifs, suivez un programme nutrition ou optez pour du coaching personnel. Progressez à votre rythme.
Vous n'êtes pas seul(e). Beaucoup de nos membres avaient les mêmes doutes avant de franchir la porte. Voici la bonne nouvelle : chacune de ces inquiétudes a une solution chez Centre Fitness Des Monts.
Séance d'essai gratuiteÀ seulement 5 min du centre de Civrieux-d'Azergues, Centre Fitness Des Monts est bien plus qu'une salle de sport. C'est un lieu où chaque membre est accompagné par des coaches certifiés dans un environnement accueillant et motivant.
Séance d'essai gratuite
Entraînements fonctionnels variés en groupe. Force, cardio et agilité dans chaque séance, adaptés à tous les niveaux.
Découvrir CrossFit →
Préparation complète pour les compétitions HYROX. Endurance, force fonctionnelle et courses combinées.
Découvrir HYROX →
Technique d'arraché et d'épaulé-jeté encadrée par des coaches certifiés. Progressez en toute sécurité.
Découvrir Haltérophilie →
Séances cardio et renforcement musculaire pour améliorer votre endurance et brûler des calories efficacement.
Découvrir Conditioning →
Séances de yoga et mobilité pour améliorer votre souplesse, réduire le stress et accélérer la récupération.
Découvrir Yoga →
Cours ludiques et adaptés pour les enfants et adolescents. Coordination, confiance et esprit d'équipe.
Découvrir Kids →
Accès libre à la salle et à tout l'équipement. Entraînez-vous à votre rythme, avec ou sans coach.
Découvrir Open Gym →
Mouvements au poids de corps : muscle-ups, handstands, anneaux. Développez force et contrôle corporel.
Découvrir Gymnastique →
Coaching individuel 100% personnalisé. Programme sur mesure, suivi de progression et résultats accélérés.
Découvrir Personal Training →
Accompagnement nutritionnel personnalisé pour optimiser vos résultats, votre énergie et votre bien-être au quotidien.
Découvrir Nutrition →
Cours en petit groupe encadrés par un coach. Énergie collective, résultats individuels.
Découvrir Cours collectifs →Découvrez les histoires de transformation de notre communauté.
"Inscrit depuis plus d'un an, je recommande vivement cette salle de CrossFit. Les coachs sont compétents, bienveillants et l'encadrement est de grande qualité. La salle est très bien équipée et les nombreux créneaux horaires permettent de s'entraîner facilement."
"Une box de CrossFit au top ! Les coachs sont hyper professionnels, toujours à l'écoute et surtout d'une gentillesse incroyable. Ils prennent vraiment le temps de corriger, d'expliquer et d'adapter les mouvements en fonction de chacun."
"Super salle de sport ! Ça fait maintenant 2 ans que je suis inscrite. Les coachs sont tous top. Il y a une super ambiance familiale, avec des activités et des séminaires proposés régulièrement. Je recommande à 1000 %."
Des professionnels passionnés à votre service.
Co-fondateur & Coach
Co-fondateur & Coach
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Absolument ! Nos coaches adaptent chaque exercice à votre niveau, que vous n'ayez jamais fait de sport ou que vous repreniez après une longue pause.
Nous recommandons 3 à 4 séances par semaine pour des résultats optimaux, mais même 2 séances font une vraie différence.
Pas du tout. On ne vous demande pas d'être en forme pour commencer, c'est justement pour ça que vous venez. Chaque mouvement est adapté.
Vous serez accueilli par un coach qui vous fera visiter, expliquera le déroulement et adaptera le WOD à votre niveau. Aucune expérience requise.
En quelques semaines, vous gagnerez en énergie, en force et en confiance. Après 3 mois, la transformation est visible, physiquement et mentalement.
La sécurité est notre priorité. Nos coaches corrigent chaque mouvement et adaptent les charges. Le risque de blessure est plus faible qu'en salle classique.
Oui ! Nous offrons une séance découverte gratuite et sans engagement pour que vous puissiez tester l'ambiance et rencontrer l'équipe.
Nous proposons différentes formules, avec et sans engagement. Contactez-nous pour trouver celle qui vous convient le mieux.
Une tenue de sport confortable et des chaussures de sport plates suffisent. Tout l'équipement nécessaire est fourni sur place.
Nos cours sont en petit groupe (8-15 personnes max), ce qui permet un suivi personnalisé tout en profitant de l'énergie collective.
Remplissez le formulaire ci-dessous et un coach vous contactera dans les 24h pour planifier votre séance d'essai gratuite.